건강에 좋은 추어탕 효능 알아볼까요?
건강에 좋은 추어탕 효능 알아볼까요? 오랜만에 추처탕 먹고 나니 든든합니다. 건강에 좋은 추어탕 효능 알아볼까요? 추어탕은 미꾸라지 "추(鰍)" 字는 고기 " (魚)" 와 가을 "추(秋)"가 합쳐져서 이루어진 말입니다. 가을철 대표적인 보양식으로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 비타민, 단백질, 칼슘, 필수 아미노산, 각종 무기질이 풍부해서 초가을에 먹으면 더위로 잃은 원기를 회복시켜 주는 음식입니다. 추어탕은 위장에 무리를 주지않아 소화가 잘되며 칼로리는 낮아서 숙취 해소, 기력 회복, 정력 증강, 피부미용, 피로 개선, 성인병, 야맹증, 고혈압, 동맥경화, 비만증 환자에게 좋은 음식이죠. 옛 문헌 동의보감에 따르면 미꾸라지는 성질이 따뜻하고 독이 없어 비위를 주고 설사를 멈추게 한다고 합니다. 본초강목..
일상탈출
2017. 5. 10. 10:43